ამერიკელმა დიეტოლოგებმა დაასახელეს ის 5 პროდუქტი, რომლებიც სასიკეთოდ მოქმედებენ გულსა და სისხლძარღვებზე. პირველი ადგილი ამ სიაში ცხიმიან თევზს ერგო, შემდეგი ადგილები კი ასე განაწილდა: მსხვილმარცვლოვანი პური, არაქისის კარაქი, ავოკადო და შავი შოკოლადი.